Kursinhalt
Du möchtest die Rückbildung in privater unkomplizierter Atmosphäre bei dir zu Hause durchführen?
Ich biete Dir eine persönliche und kompetente Betreuung und gehe auf deine individuellen Bedürfnisse ein.
Nach einem Kurzbefund von Haltung, Bauchmuskulatur und Atemmuster erarbeite ich mit dir ein für dich massgeschneidertes Übungsprogramm zur Aktivierung von Beckenboden- und Rumpfmuskulatur. Eine Anpassung von beckenbodenschonendem Alltagsverhalten können wir 1:1 direkt in deinen Alltagssituationen vornehmen.
Kursdaten
Gerne richte ich mich nach deinen individuellen terminlichen Bedürfnissen.
Kurskosten
Personal Training 5er-Abo à 60 Minuten SFr. 500.00
Kursort
Das Training findet bei dir zu Hause statt.
Ich freue mich auf deine Anfrage per Telefon oder WhatsApp unter der Nummer 079 330 17 31
